ТОП 6 лучших витаминов для беременных: основные компоненты, эффект, какие выбрать

Когда женщина вынашивает ребёнка, потребность ее организма в минералах и витаминах возрастает. Поэтому при первом осмотре врач-гинеколог часто рекомендуют начать принимать поливитамины. Они регулируют обменные процессы в организме матери и плода. Такие препараты создаются по специальной технологии, чтобы основные компоненты легко и полноценно усваивались.

В этой статье мы собрали список самых популярных витаминов для беременных, разобрали их состав, противопоказания, побочные эффекты и особенности применения.

Рейтинг ТОП 6 лучших витаминов для беременных

Перед вами список наиболее популярных средств для поддержания беременности:

Прегнотон мама




Этот препарат рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище и источника Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, а также дополнительного источника витаминов С, Е, D3, В1, В2, В3, В5, В6, фолатов, В12, биотина, макро- и микроэлементов: цинка, железа, йода, селена. Подойдёт как на этапе планирования беременности, так и для беременных и кормящих. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов.

Одна капсула способна обеспечить потребность женского организма на всех этапах беременности необходимыми полезными веществами. Способствует развитию иммунной системы и защищает от осложнений беременности, повышает уровень гемоглобина, не вызывает дискомфорта со стороны ЖКТ при приеме, содержит достаточное количество йода, чтобы предупредить пороки развития ребёнка. Принимается по одной капсуле в день в течение одного месяца. Прием можно повторять. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам заболеваниями щитовидной железы рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом.

Страна-производитель: Чехия.

Тип препарата БАД
Показания к применению рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище источника Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (докозагексаеновой кислоты), дополнительного источника: витаминов E, C, D3, B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолатов, биотина, макро- и микроэлементов: цинка, железа, йода, селена, для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин
Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов
Состав витамины В1, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота, L-метилфолат кальция, В12, С, Е, D3, биотин, йод, селен, железо липосомное, цинк, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
  • восстанавливает гемоглобин;
  • повышает бодрость и активность;
  • укрепляет иммунитет;
  • удобная форма приема.
  • не обнаружено.

Начала пить этот препарат пять месяцев назад, будучи на втором месяце. Он буквально спас мои волосы, которые лезли, как будто мой организм решил скинуть их, как ненужный балласт. Было очень печально смотреть в зеркало. Удивительно, как одна таблетка смогла поменять моё настроение и состояние. Прошла эта вечная усталость. Я первые два месяца спала по 12 часов. Сейчас бодра, весела и активна. Ношусь по магазинам, готовлюсь к родам. В составе есть всё необходимое, что только может понадобиться моему организму и организму малыша, и в том, которое нужно нам обоим. Заказываю через интернет, в аптеках сложновато найти.

Фемибион наталкер ii

Перед вами биологически активная добавка к пище как дополнительный источник фолиевой кислоты, витаминов В1, В2, В6, В12, С, Е, биотина, никотинамида, пантотеновой кислоты и йода. Активные компоненты продукта распределены между двумя лекарственными формами: таблетки и мягкие капсулы.

Принимать препарат нужно во время еды, запивая холодным напитком. Предпочтительно принимать таблетку и мягкую капсулу одновременно с одним приемом пищи. Последовательность приема таблетки и мягкой капсулы не влияет на эффективность продукта.

Рекомендуется начинать прием с тринадцатой недели беременности и до конца периода лактации по одной таблетке и одной мягкой капсуле в сутки. К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов. Во время беременности и в период лактации не следует превышать рекомендуемую дозу и не следует использовать препарат в качестве заменителя полноценной сбалансированный диеты. Продукт содержит рыбий жир и рыбий желатин. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Страна-производитель: Австрия.

Тип препарата БАД
Показания к применению предназначен для женщин, начиная с 13-ой недели беременности и до конца периода грудного вскармливания
Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов
Состав витамины C, PP, E, B5, B6, B2, B1, фолиевая кислота, L-метилфолат, йод, биотин, B12
  • содержит все необходимые витамины;
  • поддерживает состояние волос и ногтей;
  • не вызывает привыкание;
  • удобно принимать.
  • не обнаружено.

Препарат содержит все необходимые витамины и микроэлементы. Принимаю их вторую беременность, полностью устраивает. Ждала, что состояние ногтей, волос и зубов во время беременности сильно ухудшится, но благодаря этим витаминам такого не произошло. Улучшает самочувствие, удобная форма приема. Этот препарат делится на два вида в зависимости от срока беременности. Для приема с тринадцатой недели нужно пить другие таблетки. В упаковке 30 таблеток и 30 капсул, принимаю их во время еды. Омега-3 находится в отдельных капсулах.

Элевит пронаталь

Перед вами лекарственный препарат, который представляет собой комплекс поливитаминов с макро-и микроэлементами. Содержит 12 основных витаминов, четыре минерала и три микроэлемента. Количественное содержание витаминов и минералов соответствует дозе, рекомендуемой к применению в период беременности и грудного вскармливания. В состав входят витамины А, витамины группы В, С, D3, Е, биотин, никотинамид, кальций, магний, железо, фосфор, марганец, медь и цинк.

Передозировка препарата может вызвать гипервитаминоз витаминов А и D, гиперкальциемию, а также передозировку железа и меди. Симптомы острой передозировки: внезапная головная боль, спутанность сознания, нарушения со стороны ЖКТ.

Препарат рекомендуется принимать для профилактики и лечения гиповитаминоза, недостатка минеральных веществ и микроэлементов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания по одной таблетке в сутки во время еды, запивая небольшим количеством воды. Препарат рекомендуется принимать в течение одного месяца до наступления беременности, всю беременность и во время грудного вскармливания в соответствии с рекомендуемыми дозами. Лекарство не влияет на скорость психомоторных реакций при вождении автомобиля и работе с механизмами. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Страна-производитель: Германия.

Тип препарата лекарственный препарат
Показания к применению профилактика и лечение гиповитаминоза, дефицита минеральных веществ и микроэлементов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания
Противопоказания повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз витамина А, витамина D, гиперкальциемия, гиперкальциурия, тяжелая форма почечной недостаточности, нарушения обмена железа, нарушения обмена меди (болезнь Вильсона), непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция. С осторожностью: заболевания печени и почек, мочекаменная болезнь
Состав витамины А, D, Е, С, В1, B2, B5, B6, фолиевая кислота, B12, PP, Н, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец
  • улучшает состояние волос;
  • придает бодрость;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает общее состояние.
  • высокая цена.

Достойный товар для тех, кто планирует беременность или уже находится в положении. С волосами стало получше, ногти тоже, я стала бодрее. Препарат не вызвал аллергической реакции. Производит немецкая фирма. Выпускается в форме таблеток, принимать нужно по одной в день во время еды. Побочных эффектов у меня не было. Пить его можно даже в период лактации, но дополнительно к нему понадобится кальций и йод.

Витрум Пренатал Плюс

Эта биологически активная добавка обеспечивает восполнение недостатка витаминов и минеральных веществ в организме в период беременности и грудного вскармливания. Показана при гипо- и авитаминозе, недостатке минеральных веществ в период беременности и кормления грудью (профилактика и лечение), железодефицитной анемии и дефиците кальция у беременных, а также в качестве профилактики развития врожденных аномалий плода.

К противопоказаниям относится гиперчувствительность к компонентам препарата и пернициозная анемия, В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция. Принимать по одной таблетке в день во время еды.

Страна-производитель: США.

Тип препарата БАД
Показания к применению профилактика недостатка витаминов у беременных и кормящих
Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов
Состав кальция карбонат, витамин С, железа фумарат, витамин Е, стеариновая кислота, магния оксид, кроскармеллоза, диоксид кремния, цинка оксид, никотинамид, магниевая соль стеариновой кислоты, марганца сульфат, кальция-D-пантотенат, бета-каротин, витамин А, фолиевая кислота, витамин D3, В6, В1, В2, В12
  • удобная форма приема;
  • возвращает бодрость;
  • восполняет дефицит витаминов и минералов;
  • не вызывают тошноту.
  • не обнаружено.

Неплохие витамины. Не тошнит после них. Удобная упаковка с крышкой. Препарат помогает и восполняет дефицит витаминов и минералов в организме, после начала курса стала чувствовать себя бодрее. В составе маловато железа, магния нет и много йода. Думаю, нужно принимать эти витамины по потребностям организма. Но этот препарат не всегда просто найти в аптеках.

Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин

Перед вами комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, действие которого обусловлено эффектом входящих в его состав компонентов. Их совместимость между собой в одной таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов. Продукт показан для профилактики и лечения гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ в период подготовки к беременности и в период грудного вскармливания.

Препарат рекомендуется принимать по одной таблетке один раз в сутки во время или сразу после еды, запивая большим количеством жидкости. Длительность курса определяется индивидуально.

В качестве побочного эффекта могут возникнуть аллергические реакции на компоненты препарата. Также препарат противопоказан к применению при мочекаменной болезни. Не рекомендуется принимать этот продукт одновременно с другими поливитаминными препаратами во избежание передозировки. Возможно окрашивание мочи в интенсивной жёлтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата. При передозировке следует обратиться к врачу. Препарат может влиять на усвояемость других лекарственных препаратов, поэтому если вы принимаете какие-то таблетки (особенно антибиотики), обязательно нужна консультация врача.

Страна-производитель: Россия.

Тип препарата лекарственный препарат
Показания к применению профилактика и лечение гиповитаминозов и дефицита минеральных веществ в период подготовки к беременности и при беременности и в период грудного вскармливания
Противопоказания гипервитаминоз А, повышенное содержание кальция и железа в организме, мочекаменная болезнь, пернициозная B12-дефицитная анемия, детский возраст, повышенная чувствительность к компонентам препарата
Состав витамины А, E, D2, С, B1, B2, B5, B6, фолиевая кислота, B12, PP, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец
  • достаточное содержание витаминов;
  • удобная форма приема;
  • доступная цена;
  • улучшает общее состояние.
  • вызывает тошноту.

Поливитамины нужны большинству беременных женщин, даже если рацион, по их мнению, полноценный и содержит основные группы продуктов. При этом витамины крайне желательно начать принимать за 3-4 месяца до беременности.

Хорошие витамины, доступная цена, но у меня оказалась индивидуальная непереносимость. Препарат вызывает рвоту. Пробовала пить натощак и на сытый желудок, эффект один и тот же. Подруга тоже их пила, говорит, если принять слишком много, можно увидеть «слоников «. В препарате хорошее содержание витамина А в отличие от многих поливитаминных комплексов, Так что если вас от них не будет тошнить, считаете, вам повезло.

Витрум Пренатал форте

Перед вами поливитаминный препарат с минералами, действие которого определяется свойствами витаминов и минералов, входящих в его состав. Восполняет дефицит витаминов и минеральных веществ в организме женщины в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания. Показан в качестве профилактики гиповитаминоза и недостатка минеральных веществ в период беременности в качестве профилактики железодефицитной анемии у беременных, дефицита кальция в организме матери.

Не рекомендуется принимать продукт одновременно с препаратами, в состав которых входят витамины А и D, поскольку при этом повышается риск развития передозировки указанных витаминов.

Противопоказано применение препарата при гиперкальциурии и мочекаменной болезни. Перед применением рекомендуется получить консультацию врача.

Страна-производитель: США.

Тип препарата лекарственный препарат
Показания к применению профилактика недостатка витаминов у беременных и кормящих, для предупреждения проблем с зубами во время беременности
Противопоказания гипервитаминоз витаминов А и D, избыточное накопление железа в организме, гиперкальциемия, гиперкальциурия, мочекаменная болезнь, повышенная чувствительность к компонентам препарата
Состав бета каротин, витамины А, D3, Е, С, B1, B2, В5, В6, B9, B12, PP, кальций, магний, железо, медь, цинк, марганец, йод, молибден, селен , хром
  • хороший эффект;
  • удобная форма приема;
  • улучшает состояние волос, ногтей и зубов;
  • не вызывает побочных реакций.
  • не обнаружено.

Толк от этих витаминов есть. Таблетка довольно большая, но если запивать достаточным количеством воды, то проблем не будет. Я продолжаю принимать эти таблетки уже во время грудного вскармливания, чтобы поддержать состояние волос. В составе есть железо. Когда начала пить, не было тошноты и токсикоза, не болел живот. Родила здорового ребёнка.

Какие витамины нужны беременным

  • Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
  • Витамин В1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.
  • Витамин В2 способствует процессам регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.
  • Витамин В5 участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.
  • Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен, оказывает влияние на эритропоэз.
  • Витамин В9 стимулирует эритропоэз, предотвращает развитие у плода врожденных пороков (дефект нервной трубки).
  • Витамин В12 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.
  • Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме.
  • Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров.
  • Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной женщины. При дефиците витамина D у детей возникает рахит.
  • Витамин Е является природным антиоксидантом.
  • Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка.
  • Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.
  • Кальций участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц.
  • Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка.
  • Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии, в т.ч. в период беременности.
  • Фосфор, наряду с кальцием, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена.
  • Марганец содействует минерализации костной ткани.
  • Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.
  • Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин.

Что еще нужно знать

  • Потребность в витаминах и минералах будет зависеть от триместра. Это объясняется особенностями развития плода и протекания беременности.
  • В первом триместре появляется особая потребность фолиевой кислоте, ретиноле и до токофероле. Они отвечают за то, чтобы плодное яйцо нормально прикрепилось к стенке матки. С их помощью происходит правильная закладка органов и плода.
  • Во втором триместре важно принимать витамины группы В для полноценного формирования нервно-мышечного комплекса.
  • В третьем триместре нужны минералы и витамин D. Они помогают формироваться и развиваться костной системе плода.
  • На протяжении всей беременности необходимо принимать все минералы и витамины, то есть комплексы. Кроме них также необходимы йод, железо, кальций, фосфор и магний.
  • Решение о том, какие поливитамины и в какой дозировке стоит употреблять, принимается индивидуально и зависит от многих факторов, например, от возраста и веса женщины, от того, как протекает беременность, от региона, особенности питания, приема лекарственных препаратов и времени года.
  • Принимать нужно не обычные витамины, а именно те, которые были разработаны специально для беременных женщин. Главная их особенность заключается в составе и концентрации витаминов и минералов с учетом срока беременности, поскольку ежедневная потребность витаминов в этот период значительно возрастает.
  • Если женщина придерживается полноценного питания, принимать поливитамины можно не регулярно, а с перерывами. В любом случае сам препарат и правила его приема должен назначать и определять лечащий врач.