ТОП 6 лучших витаминов Айхерб: состав, назначение, эффект

В наше время не так просто найти хорошие препараты высокого качества. Когда мы берем в руки упаковку лекарств отечественного производителя, можем ли мы быть уверены, что его качество соответствует заявленному? За рубежом предъявляют очень высокие требования к продукции и чтобы получить доступ к рынку, необходимо добиться разрешения многих серьезных инстанций и лабораторий. Неудивительно, что в свое время в нашей стране стали популярными лекарственные препараты, распространяемые через сеть онлайн-магазинов iHerb. Этот интерес не утихает и по сей день.

В этой статье вы найдете разнообразные витаминные добавки, сотрудничающие с указанной сетью. А это значит, что они отвечают самым высоким требованиям качества. Также вы сможете ознакомиться с основным составом, принципом действия и особенностями применения перечисленных БАДов.

Рейтинг лучших витаминов Айхерб

Vitamin D-3

Эти желатиновые капсулы с витамином Д-3 позволят получать холекальциферол в легкоусвояемой жидкой форме. Обычно этот витамин либо попадает в организм из еды, либо вырабатывается кожей под воздействием солнечных лучей. Однако в еде он содержится в незначительном количестве. Поскольку все больше людей избегает попадания под воздействие ультрафиолета, нехватка этого витамина становится все более острой.

Препарат подойдёт для укрепления и восстановления костной ткани и иммунитета. Не содержит ГМО. Подходит только для взрослых. Не следует превышать рекомендуемую дозу.

Страна-производитель: США.

Препарат хороший. Прошла сонливость и, на удивление, работа ЖКТ стала лучше. Принимаю по одной штуке раз в 3 дня. Вместе с этим витамином полезно принимать витамин К, так как они друг друга дополняют и усваиваются лучше. Но перед приемом рекомендую сдать анализ на витамины, потому что у этой добавки довольно большая дозировка. К качеству продукта нареканий нет.

Dry Vitamin A

Витамин А поддерживает здоровье иммунной системы и кожи, а также глаз и зрительной функции. Также он способствует оздоровлению кожи, росту молодых клеток, укреплению костной ткани и зубов, восстанавливает слизистые оболочки мочевыводящих путей, дыхательной и пищеварительной системы, улучшает зрение, предотвращает появление акне, рекомендован при наличии сухой и трескающейся кожи. Данный препарат имеет удобную форму сухих таблеток специально для людей, у которых возникают сложности при приеме добавок на масляной основе. Не содержит ГМО, глютена, пшеницы, подходит для вегетарианцев.

Страна-производитель: США.

Пью этот препарат уже месяц. У меня были проблемы с высыпаниями на коже, пришлось пройти лечение у дерматолога. Она посоветовала принимать витамин А в таблетках. Выбор пал на эти витамины. За это время цвет лица стал лучше, уменьшились высыпания на лице.

Гидролизованный коллаген с витамином С

Гидролизованный коллаген с витамином С – уникальный продукт для восстановления упругости кожи. Препарат стимулирует синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, что приводит к повышению упругости кожи. Известно, что молекула коллагена имеет большую молекулярную массу и без предварительной обработки не усваивается организмом.

Поэтому в этой добавке используется уникальная технология ферментативного гидролиза коллагена, что приводит к максимальной усвояемости продукта. Формула продукта обогащена аскорбиновой кислотой, столь необходимой для синтеза коллагена. Препарат будет полезен при болях в суставах, поспособствует их восстановлению, улучшит состояние волос и ногтей.

Страна-производитель: США.

Долгое время сильно болело и хрустело колено. До этого пробовала много разных препаратов с коллагеном, некоторые пила даже по 3 месяца, но эффекта не было совсем. Этот купила, почитав отзывы, якобы он быстро работает и дает результаты уже через две недели приема. Всё оказалось правдой. Принимала 14 дней – прошла боль в травмированном суставе. Никакой аллергии и побочных эффектов со стороны ЖКТ не было. Из минусов – очень тяжело проглатывать такие крупные и жесткие капсулы: приходится запивать большим количеством воды.

Солгар витамин Е

Капсулы этого американского производителя рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище как дополнительного источника витамина Е. Препарат содержит альфа токоферол, а также смесь изомеров токоферола, которые усиливают антиоксидантные свойста витамина Е. Также он защищает сердечно-сосудистую систему, снижает риск преждевременного старения кожи.

Пара слов о самой фирме. Она занимается производством 100% натуральных БАДов с 1947 года. Сегодня их ассортимент включает более 500 наименований витаминов, минералов, лекарственных растений, аминокислот, пробиотиков, комплексов и специальных продуктов.

Страна-производитель: США.

Эти капсулы производят в США, и там они являются одними из самых лучших. Хорошая концентрация. У меня были проблемы с венами, врач посоветовал эти. Сейчас по коже вижу, что ситуация стала лучше. Но стоит помнить, что витамин может накапливаться в организме и давать аллергическую реакцию, поэтому нужно делать перерывы между курсами, если в нем есть такая большая потребность.

Chewable Vitamin C Natural Cran-Raspberry Flavor

Сделав выбор в пользу этого препарата, вы получите антиоксидантную защиту организма, оптимальную поддержку иммунитета, сможете защитить себя от злокачественных опухолей, сохраните молодость кожи, ускорите заживление ран и станете достойным соперником в борьбе с анемией.

Также средство обладает противоаллергическими и противовоспалительными свойствами, положительно влияет на всасывание других важных элементов (железа, кальция, фолиевой кислоты), улучшает проницаемость сосудистых стенок, защищает от разрушения витамины А и Е, регулирует работу надпочечников и снижает уровень холестерина.

Этот продукт дополнен экстрактом ацеролы, имеет приятный ягодный вкус и легко усваивается организмом. Таблетки можно разжевывать.

Страна-производитель: США.

Неплохие витаминки. Почувствовала себя лучше уже на третий день приема. Приятно пахнут, понравились детям. До этого принимали другие таблетки, но ребенку очень не нравился вкус, приходилось запивать большим стаканом сока. А эти приятно пахнут малиной, лопает их с удовольствием. Я делю таблетку на две части, чтобы он принимал за один раз 250 мг. Разделительной полосы на таблетках нет, они круглые, но делятся легко. Уже виден результат. Ребенок не болеет, хотя в детской группе легко подцепить заразу. Эти или другие, но если часто болеете, думаю, стоит попробовать.

Солгар витамин К2

Перед вами ещё одна биологически активная добавка, которая подойдёт для укрепления костей. В состав входит чистый витамин К2 уровня МК-7.

Витамин К2 является жирорастворимым витамином, необходимым организму для синтеза белков. Он играет важную роль в обмене веществ, в жизнедеятельности костей и соединительной ткани, в работе почек, помогает усваиваться кальцию и обеспечивает его взаимодействие с витамином Д. Также витамин К2 необходим для функционирования мышц, кальцификации костей и для профилактики остеопороза.

Страна-производитель: США.

Организму нужен К2, но его хорошо пить вместе с Д3. Качество продукции этого производителя всегда на высоте. Витамин К2 нормализует уровень кальция в крови, укрепляет сосуды. Дозировка удобная, качество отличное, нет никаких реакций со стороны ЖКТ. В упаковке аж 100 капсул.

Особенности

Ниже вы найдете несколько важных моментов касательно представленных в этой статье витаминов:

• витамин Д3 отвечает за уровень в крови таких минералов, как кальций и фосфор, которые способствуют сохранению и укреплению костно-мышечной ткани (костей, суставов, мускулов, зубов);
• частично этот витамин попадает в наш организм с пищей, но там он содержится в весьма незначительном количестве;
• витамин Д3 регулирует работу более 200 генов;
• витамин А положительно сказывается на работе репродуктивной системы;
• больше всего витамина Е содержится в растительных маслах: среднем, на 100 мл приходится около 50-70 мг токоферола;
• чтобы витамин Е помог укрепить иммунитет, его лучше принимать вместе с витамином С;
• на упаковках витамина Е (токоферола) иногда можно заметить маркировку — D, DL и RRR. Этими буквами обозначается происхождение активного вещества. Буквы D и RRR указывают на то, что в упаковке содержится натуральный альфа токоферол. Буквы DL обозначают синтетический нутриент, содержащий восемь изомеров. Его отличие заключается в более дешевом производстве, соответственно, цена самого препарата будет в 3-4 раза дешевле. Однако синтетические компоненты усваиваются организмом намного хуже (можно сказать, они бесполезны для организма), поэтому если у вас есть такая возможность, лучше сделать выбор в пользу натурального состава.
• важный момент: в разных источниках указывается разная допустимая суточная норма токоферола: так, норма в Америке превышает европейскую норму в 3 раза, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом;
• сам по себе витамин С не образуется в организме, поэтому должен поступать с пищей. Соответственно, при несбалансированном питании человек испытывает нехватку аскорбиновой кислоты.
• Не стоит запивать витамин соками или минеральной водой — микроэлемент будет усваиваться хуже;
• аскорбиновую кислоту лучше употреблять с другими витаминами одновременно, в том числе, в составе мультивитаминов. Так она будет улучшать их всасываемость и сам сохранит стабильность;
• молекула витамина С не меняется в зависимости от продуктов, поэтому получена она из овощей или добыта синтетическим путем, воздействие на организм будет одинаковым;
• дефицит К2 не зависит от питания. К недостатку витамина приводит нарушение микрофлоры кишечника, заболевания пищевого тракта, а также возраст старше 40 лет;
• прием антибиотиков широкого спектра действия может уменьшить производство витамина К в кишечнике почти на 74%;
• витамин К2 может быть представлен в нескольких формах. Наиболее важные из них — MK-4 и MK-7. Обе эти формы безусловно приносят пользу организму и незначительно отличаются друг от друга на химическом уровне (по наличию всего пары дополнительных звеньев). Однако именно это отличие и является самым значимым, поскольку число звеньев влияет на биологическую активность и время распада витамина. Так как витамин MK-7 имеет больше звеньев, он дольше остается активным, чем форма MK-4. Он циркулирует в крови около 72 часов. За это время он успешно аккумулируется в печени, доставляется во все органы и ткани человеческого тела, в том числе в костные структуры и кровеносные сосуды. Таким образом, витамин K2 с уровнем биодоступности MK-7 является тем же самым менахиноном, только в более эффективной форме;
• К2 в форме менахинона-4 (МК-4) может снизить риск развития рака печени и его повторного появления после операции, а также регулярный прием витамина К2 (МК4) снижает риск переломов и останавливает потерю костной массы.

Как выбрать

• Витамин Е выпускается в трех формах: капсулах, жевательных таблетках и жидкой маслянистой форме. Если у вас нет серьезных заболеваний, можно выбрать таблетки или капсулы, их проще принимать.
• Капсулы уже содержат масло, что облегчает процесс приема (для усвоения жирорастворимых витаминов нужно съесть жирную пищу), при этом лучше избегать капсул красного цвета. Они содержат синтетический краситель Е 124 — понсо. Он является канцерогеном.
• Многие недобросовестные производители скрывают происхождение нутриента, поэтому если на упаковке с токоферолом не указана вышеупомянутая маркировка с буквами (D, DL и RRR), этот препарат можно считать синтетическим;
• витамин С способен раздражать слизистую желудка, особенно если он принимается в шипучей форме, поэтому пациентам с болезнями желудка или кишечника лучше не принимать его, а сделать выбор в пользу содержащих его плодов: шиповник, рябина, листья крапивы.
• Витамин С быстрее усваивается из порошков, жидких и жевательных форм, и медленнее — из таблеток и драже.