Топ 10 самых лучших витаминных комплексов для беременных
Конечно, в идеале прописывать витаминный комплекс должен доктор. Однако нередко беременным приходится самим решать, какие витамины покупать. Судя по многочисленным отзывам, на сегодняшний день лучшими считаются такие комплексы, как:
Содержание
Прегнакеа
Комплекс, в состав которого входят 16 витаминов и минералов. Причем вместо витамина А, который обладает тератогенным эффектом, используется более безопасный бета-каротин. Стоит обратить внимание, что кальция в комплексе нет, при необходимости его нужно будет принимать дополнительно.
Элевит Пренаталь
Чаще всего этот комплекс назначают в 1 триместре, так как «Элевит Пренаталь» содержит высокую дозу магния и фолиевой кислоты. Такой состав не только помогает правильному формированию плода, но и заметно снижает риск самопроизвольного выкидыша. Единственное, в составе отсутствует йод.
Витрум Пренатал
Каждая капсула содержит в себе практически все нужные для организма беременной витамины и микроэлементы, поэтому не возникает необходимость в дополнительных препаратах. Однако стоит учесть тот факт, что препарат высокодозированный, поэтому рекомендуется перед началом приема сдать анализы на витаминно-минеральный статус.
Мульти-табс Перинатал
Один из универсальных комплексов, которые подходят практически всем беременным. Кроме основных витаминов и элементов, этот препарат содержит и довольно редкие минералы, например, селен. В крайне редких случаях прием «Мульти-табс Перинатал» может усилить чувство тошноты при токсикозе, в большинстве своем эти поливитамины не имеют недостатков.
Лонопан
Поливитамины, отличающиеся сбалансированным составом: здесь есть и железо, и йод, и кальций. Причем для лучшего усвоения одни капсулы (так называемые «утренние») содержат только железо и йод, а в других – вечерних – в составе имеется кальций. Кроме того, входящие в состав «Лонопана» экстракт шиповника и пантогематоген способствуют повышению сопротивляемости организма различным инфекционным болезням.
Фемибион
Комплекс выпускается в двух видах: отдельно для 1 триместра и для приема с 13 недели беременности. В зависимости от триместра состав несколько отличается. Например, витамины, предназначенные для приема в первые 12 недель, содержат токоферол, B9 и метафолин. А в витаминах 2-го триместра дополнительно есть омега-3.
Алфавит Мамино здоровье
Содержит 25 полезных веществ, которые для лучшего усвоения поделены на три таблетки. Принимать эти таблетки нужно с интервалом в 3-6 часов, причем установленной очередности нет. При непереносимости какого-либо компонента не нужно прекращать прием всего комплекса, достаточно лишь убрать таблетку нужного цвета, содержащую ненужный элемент.
Центрум Матерна
По утверждению фармацевтов, «Центрум Матерна» — один из наиболее сбалансированных мультивитаминных комплексов на сегодняшний день. В его состав, помимо витаминов группы B, C и E, входят бета-каротин, селен и цинк. Как и большинство многокомпонентных препаратов, «Матерна» может вызывать аллергическую реакцию. Однако в большинстве случаев препарат хорошо усваивается.
Солгар Пренатал
В состав данного комплекса входит 20 наиболее важных для организма беременных полезных веществ. По многочисленным отзывам, «Солгар» не только помогает удовлетворить потребности в минералах и витаминах, но и помогает легче пережить токсикоз 1 триместра и улучшить обмен веществ.
Компливит Триместрум
Для каждого триместра есть свой витаминно-минеральный комплекс, учитывающий все потребности организма беременной на определенном этапе вынашивания ребенка. В составе капсул – 22 важнейших микронутриента. Немаловажным является тот факт, что этот препарат создан специально для российских женщин, с учетом климата и рациона, поэтому риск возникновения гипервитаминоза практически сведен к нулю.
Выбор витаминного комплекса не менее важное дело, которому стоит уделить должное внимание. Ведь правильно подобранный препарат не только поможет пережить сложный период беременности и родов, но и защитить от проблем со здоровьем в будущем.
