11 самых лучших витаминов для волос и ногтей: рейтинг эффективных и недорогих комплексов

Красивые блестящие волосы и аккуратные ногти – главные признаки качественного ухода за внешностью. К сожалению, иногда случается, что ногти начинают слоиться и ломаться, а волосы – выпадать. Причин может быть много: от плохой экологии до стресса и дефицита питательных веществ. Улучшить ситуацию помогут хорошие витамины для волос и ногтей, представленные в данной подборке.

Рейтинг лучших витаминов для ногтей и волос: недорогие и самые эффективные

Solgar Пиколинат цинка

Биологически активная добавка, которую следует принимать при нехватке цинка. Это микроэлемент не синтезируется в организме, поэтому восполнить его дефицит помогут только продукты питания и специальные препараты. Регулярный прием средства поможет улучшить состояние волос и предотвратить их выпадение, а также благотворно скажется на здоровье ногтей. Они станут крепче и перестанут слоиться. Препарат рекомендован и мужчинам, так как он стимулирует выработку тестостерона. Кроме того, средство является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунитет и участвует в синтезе коллагена, способствуя омоложению.

Упаковка	100 таблеток
Действующее вещество	Цинка пиколинат
Количество действующего вещества в 1 таблетке	22 мг
Рекомендации по применению	1 таблетка в день во время еды

Витаминно-минеральный комплекс Алерана

Если стоит выбор, какие хорошие витамины для волос и ногтей стоит принимать, лучше обратить внимание на данный препарат отечественного производства. Эффективность средства доказана многими женщинами, которые испытали комплекс на себе и отметили положительные результаты его использования. Капсулы в упаковке удобно разделены по категориям «день» и «ночь», что облегчает прием в соответствующее время. В состав Алераны входит железо, магний, фолиевая кислота, хром, цинк и витамины. Дневные капсулы делают волосы более густыми и шелковистыми, а ночные обеспечивают питание изнутри, предотвращая выпадение.

Упаковка	60 таблеток
Действующее вещество	18 активных компонентов (витамины и минералы)
Длительность курса	1-3 месяца
Рекомендации по применению	По 1 таблетке утром и вечером

Teva Цинктерал

Рейтинг лучших витаминов для ногтей и волос был бы неполным без израильского средства Teva Цинктерал. Этот препарат призван восполнять дефицит цинка в организме. Поскольку Teva Цинктерал относится к лекарственным препаратам, принимать его без консультации с врачом не рекомендуется. Пользователи, которые прошли курс лечения этим средством, отмечают не только укрепление ногтей и улучшение состояния волос, но и благотворное воздействие препарата на организм в целом. Комплекс улучшает память и концентрацию внимания, укрепляет иммунитет, стимулирует выработку коллагена и ускоряет заживление ран.

Упаковка	50 таблеток
Действующее вещество	Цинка сульфат
Концентрация действующего вещества	124 мг в 1 таблетке
Рекомендации по применению	1-2 таблетки в сутки (взрослым), 1 таблетка в сутки (дети от 4 лет)

Спирулина от В-МИД/ДИОД

Препарат выпускают в фасовке по 60 или 120 таблеток в упаковке. Главное преимущество средства – в его натуральности и комплексном воздействии на организм. Спирулина отлично укрепляет иммунную систему, нормализует объем веществ и очищает организм от шлаков. При длительном приеме замедляется выпадение волос и наблюдается видимое укрепление ногтей.

Упаковка	60/120 таблеток
Действующее вещество	Спирулина
Эффект	Общеукрепляющий
Рекомендации по приему	1 капсула в день

Vitabiotics Перфектил трихолоджик

Биологически активная добавка британского производства, в которой содержится полный комплекс витаминов и минеральных веществ для питания всего организма, но самый выраженный эффект препарат оказывает на волосы и ногти. Уникальная формула содержит цинк, медь, селен и биотин, которые улучшают состояние волос и ускоряют их рост. Поскольку средство может вызывать индивидуальные аллергические реакции, перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Упаковка	60 таблеток
Масса одной таблетки	986 мг
Показания	Выпадение волос и ломкость ногтей
Рекомендации по применению	1 таблетка в день

Merz Pharma Классик специальное

Специальное драже, в основе которого – бета-каротин, витамин А и В2, которые благотворно сказываются на состоянии волос и ногтей. Кроме того, средство нормализует обменные процессы в организме, восстанавливает поврежденную кожу и насыщает организм необходимыми питательными веществами. Поскольку препарат относится к лекарственным средствам, принимать его можно только после предварительной консультации с врачом.

Упаковка	60 драже
Активный компонент	Бета-каротин, витамины А и В2
Показания	Для ликвидации повреждения волос, ногтей и кожи, вызванных дефицитом витаминов
Рекомендации по приему	По 1 драже 2 раза в день

Эвалар Ци-клим

Если нужны хорошие недорогие витамины для волос и ногтей, препарат Эвалар станет лучшим выбором. Он способствует выработке коллагена и кератина, тем самым улучшая состояние кожи, волос и ногтей. Главная особенность средства в том, что его действующим веществом является органическая сера МСМ. Она является главным компонентом кератина и коллагена, необходимых для здоровья волос и ногтей. Дополнительно в состав препарата входят белки, аминокислоты, цинк, медь и витамин С, которые комплексно воздействуют на кожу, волосы и ногти.

Упаковка	60 таблеток
Действующее вещество	Сера МСМ
Дополнительные компоненты	Витамины и минералы
Рекомендации по приему	1 таблетка в день

West Coast Labs Lady’s formula

Усиленная формула этого препарата позволяет существенно улучшить состояние волос, кожи и ногтей. В каждой таблетке содержится полный комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Действие препарата настолько выражено, что его рекомендуют выбирать не только для поддержания красоты, но и для оздоровления. В частности, он используется для борьбы с гиповитаминозом и связанными с ним проблемами (выпадением волос, ломкостью ногтей, шелушением кожи и др.). Но следует помнить, что средство относится к лекарственным препаратам, поэтому начинать его прием можно только после предварительной консультации с врачом.

Упаковка	60 таблеток
Показания	Лечение авитаминоза, улучшение состояния волос, кожи и ногтей
Рекомендации по применению	По 1 таблетки 3 раза в день
Длительность курса	Минимум 3 месяца

NOW Vitamin D-3 High Potency

Универсальная биологически активная добавка, которая не только делает волосы гуще, а ногти прочнее, но и в целом благотворно отражается на состоянии здоровья. Препарат отлично укрепляет иммунитет, кости и суставы и насыщает организм витамином D. Данный компонент содержится в легко усвояемой жидкой форме. Поскольку средство поставляется в нескольких вариантах (в зависимости от концентрации действующих веществ), только врач сможет определить подходящую дозировку. Еще одна особенность средства – мягкая капсула, которая состоит из оливкового масла, желатина, воды и глицерина. Она очень быстро растворяется в желудке, что только способствует быстрому впитыванию действующего вещества.

Упаковка	120 мягких капсул
Активное вещество	Витамин D3
Содержание действующего вещества в 1 капсуле	125 мкг
Рекомендации по приему	По 1 таблетке 2 раза в день

Besins Healthcare Фамвиталь

Биологически активная добавка входит в топ хороших средств для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Дополнительное преимущество препарата – в его способности улучшать общее самочувствие и нормализовать обменные процессы для борьбы с лишним весом. В состав входит экстракт зеленого чая и виноградных косточек. Они обладают антиоксидантным действием и защищают клетки от негативного воздействия окружающей среды. Кроме того, в препарате содержатся бета-каротин, витамины В2 и В6, биотин и селен, которые питают кожу, волосы и ногти изнутри. В упаковке два типа капсул. Красные принимают утром, а серебристые – вечером. Благодаря такой схеме употребления, организм в течение всего дня получает необходимые питательные вещества.

Упаковка	90 капсул
Тип препарата	Биологически активная добавка
Назначение	Укрепление волос и ногтей, улучшение работы иммунной системы, борьба с утомляемостью
Рекомендации по приему	2 красные капсулы утром и 1 серебристая вечером

Доппельгерц бьюти – красота и здоровье

Уникальный состав средства способствует бережному уходу за волосами, делая их сильными и блестящими. Препарат содержит масло зародышей пшеницы, а также витамины F, A, K и В. Эти компоненты улучшают состояние поврежденных волос, а сухой экстракт хвоща стимулирует выработку коллагена, который делает волосы гладкими и шелковистыми. Также в составе средства есть витамин РР, которые укрепляет корни волос и стимулирует их рост. Минеральный препарат стимулирует кровообращение кожи головы, что положительно отражается на густоте волос.

Упаковка	30 капсул
Действующее вещество	Масло зародышей пшеницы и комплекс витаминов
Эффект	Укрепление, оздоровление и стимуляция роста волос
Рекомендации по применению	1 капсула в сутки

В данном рейтинге собраны лучшие витамины для волос и ногтей, поэтому каждый желающий сможет без труда подобрать подходящее средство. Но перед началом приема следует обязательно проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать риска возникновения побочных эффектов или аллергических реакций.