ТОП 8 лучших витаминов для иммунитета у взрослых: состав, назначение

На носу суровая осень, коронавирус не желает сдавать позиции, а это значит, что настало время помочь своему организму дополнительными средствами. Для укрепления иммунитета идеально подойдут витамин С, плоды шиповника, эхинацея и витамины группы В.

В аптеках вы легко сможете найти нужный вам препарат, чтобы усилить защитные свойства организма, улучшить работу кровеносной, дыхательной и нервной систем, а также защитить себя от коронавируса. Далее в этой статье мы рассмотрим наиболее популярные средства для этих целей.

Рейтинг ТОП 8 лучших витаминов для иммунитета у взрослых

Перед вами список наиболее популярных средств для укрепления иммунитета:

Актиммун поливитамин




Перед вами витамины, выпускаемые в виде капсул. В состав входит масло льна, витамин Е, витамин Д3. Витаминно-минеральный комплекс содержит витамины С, РР, В6, В2, В1, А, цинк и фолиевую кислоту.

Последняя способствует росту и развитию сердечно-сосудистой и иммунной систем. Пантотеновая кислота улучшает обмен веществ, восстанавливает структуру клеток.

Рекомендуется принимать в качестве добавки к пище, как дополнительный источник витаминов.

Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, беременности и кормлении грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Назначение укрепление иммунитета, общеукрепляющее
Показания к применению Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище дополнительного источника витаминов А, Е, Д3, В1, В2, В6, С, РР, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, железа, меди и цинка
Состав Витаминно-минеральный комплекс (витамин С, РР, железо, цинк, пантотеновая кислота, витамин В6, В2, В1, медь, витамин А, фолиевая кислота), мальтодекстрин, желатин.
Форма выпуска капсулы
Страна-производитель Россия
  • Удобная форма выпуска;
  • Хватит на курс;
  • Цена;
  • Результат.
  • Не обнаружено.

Хорошие витамины в удобной форме выпуска. Одной упаковки хватает на курс. Пропиваю их весной и осенью. Разительных перемен не заметила, просто хорошее самочувствие, иммунитет и никакого гриппа. Невысокая цена.

Фруттилар Витамины для иммунитета

Бузина – одно из самых популярных компонентов в борьбе за крепкий иммунитет. Ее добавляют в состав витаминов и лекарств не только в России, но также в Европе и Америке. Все благодаря ее мощному антиоксидантному, противовирусному и противовоспалительному действию. А медицина любит бузину за ее жаропонижающие, противомикробные и отхаркивающие свойства. Поэтому жевательные пастилки в форме мармеладок станут полезной и вкусной помощью вашему иммунитету.

Этот препарат повышает защитные силы организма, снижает риск развития простудных заболеваний и способствует быстрому восстановлению после болезни.

Теперь давайте посмотрим состав.
Витамин С – известный иммуностимулятор. Обладает противовоспалительными свойствами, нейтрализует свободные радикалы, защищает клетки легких.

Витамин Е увеличивает защитные силы организма, улучшает работу кровеносной, мышечной и нервной систем.

Цинк тоже укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, поддерживает остроту зрения, принимает участие в формировании костей. Он, кстати, препятствует размножению коронавируса благодаря блокировке ферментов, за счет которых вирус проникает в клетки.

Назначение укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний
Показания к применению Рекомендуется как дополнительный источник витаминов C, E и цинка
Состав Цветки бузины черной, экстракт плодов бузины, α-токоферола ацетат.
Форма выпуска пастилки жевательные
Страна-производитель Россия
  • Необычная форма выпуска;
  • Вкусные;
  • Эффект;
  • Упаковки хватает на месяц.
  • Не обнаружено.

Кто сказал, что мармелад любят только дети? Я тоже его люблю! Здорово придумали выпускать витамины в виде мармеладок. Насколько я знаю, есть несколько вариантов этих витаминов. Моя сестра принимала такие во время беременности, а я для поддержания принимаю эти. Чувствую себя хорошо.

Мульти В-комплекс Витамир

Этот комплекс особенно хорошо подойдет тем, кто испытывает дефицит витаминов группы В. Напомню, что данная группа относится к водорастворимым соединениям, участвующим в обменных процессах и способствующих высвобождению энергии из клеток. Поскольку они выводятся из организма, их запасы нужно регулярно пополнять (с пищей или с БАДами). У всей группы есть одно назначение – улучшать обмен веществ, укреплять иммунитет и нервную систему. Большая часть этих витаминов попутно влияет на состояние кожи, ногтей и волос. При чем если принимать их все вместе, а не по отдельности, эффект будет лучше.

Назначение нарушения обмена веществ, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление ногтей и волос, для улучшения состояния кожи, для нервной системы, нормализация обмена веществ
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозита, парааминобензойной кислоты, содержащей холин
Состав D-пантотенат кальция, цианкобаламин, Е1201, Е470, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, фолиевая кислота, биотин.
Форма выпуска таблетки
Страна-производитель Россия
  • Успокаивает;
  • Улучшает состояние волос и ногтей;
  • Хватает на курс;
  • Цена.
  • Не обнаружено.

Пропиваю эти витамины регулярно. Форма выпуска – таблетки – мне подходит. Я перестала нервничать, волосы меньше выпадают, ногти не ломаются. Конечно, эффект временный, пока принимаю витамины, и еще 1-2 месяца после окончания курса, но все же. Тем, кому не хватает именно витамина В, советую этот комплекс. В нем содержатся вся группа.

Минерально-витаминный комплекс vplab Ultra Immune

Перед вами пищевая добавка нового поколения, направленная на защиту вашего организма от негативного воздействия окружающей среды, восстановление микрофлоры и работы кишечника. Препарат содержит полный набор витаминов и минералов на каждый день, а также 9 штаммов полезных бактерий для улучшения работы кишечника. Они улучшают усвоение полезных веществ. Пребиотики стимулируют рост и жизнедеятельность полезной микрофлоры.

В состав входят аскорбиновая, пантотеновая и никотиновая кислоты, рибофлавин, тиамин, фолиевая кислота, токоферол, а также кальций, магний, медь, железо, марганец, селен, цинк и фосфор.

Средство помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, восстановиться после физических и умственных нагрузок, повысить уровень энергии, избавит от усталости, восстановит красоту волос и ногтей.

Назначение повышает иммунитет и защитить организм от инфекций; улучшает микрофлору кишечника и процессы пищеварения; поддерживает организм во время восстановления после перенесенных заболеваний или высоких умственных и физических нагрузок
Показания к применению укрепление иммунитета, борьба с усталостью
Состав токоферола ацетат; никотинамид; оксид цинка; кальция d-пантотенат; пиридоксина гидрохлорид; рибофлавин; тиамина гидрохлорид; фолиевая кислота; холекальциферол; цианокобаламин
Форма выпуска капсулы/таблетки 30 шт.
Страна-производитель Великобритания
  • Состав;
  • Хорошо усваивается;
  • Эффект;
  • Качество.

Я как-то не особо доверяю нашим производителям. Ну сами посудите, кто у нас будет проверять качество витаминов. А в Европе с этим строго. Поэтому я беру эти витамины. Пропиваю, когда чувствую усталость и упадок сил. И перестаю принимать, как только самочувствие улучшается. Обычно мне хватает половины упаковки, что вернуть силы организму, так что расход приемлемый.

Вирус-актив Витамир

В период простудных заболеваний рекомендуется употреблять антиоксиданты. Также они будут незаменимыми для восстановления сил и для профилактики гиповитаминозов. Как уже упоминалось выше, витамин С участвует практически во всех процессах жизнедеятельности организма, является ключевым компонентом в укреплении иммунитета. Без него человек не сможет полноценно жить и развиваться.

Данный препарат относится к БАДам. Рекомендуется к употреблению для профилактики гриппа, при дефиците микроэлементов, при авитаминозе, для восстановления после перенесенных заболеваний. Служит дополнительным источником витаминов А, С, Е, В6, фолиевой и янтарной кислот, а также рутина, железа, цинка, хрома и селена.

Назначение профилактика гриппа, дефицит микроэлементов, профилактика старения, гипо- и авитаминоз, профилактика простудных заболеваний
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов А, С, Е, В6, фолиевой кислоты, янтарной кислоты, рутина, железа, цинка, хрома и селена
Состав Янтарная кислота, аскорбиновая кислота, витамины А, Е, В6, фолиевая кислота, хром, цинка цитрат, железа фумарат, селен
Форма выпуска таблетки
Страна-производитель Россия
  • Хорошо усваивается;
  • Состав;
  • Эффект;
  • Цена.
  • Не обнаружено.

Прошлой весной стала искать какие-нибудь сезонные витамины на осень и весну, чтобы помочь организму. Все вокруг болеют гриппом. Сестра посоветовала эти. Решила попробовать, мне понравилось. В составе есть все необходимые микроэлементы. В упаковке 30 таблеток. Можно пропить по осени и не беспокоиться о здоровье. На ближайшие полгода ты защищен.

Комплекс эхинацеи, витамина С и Zn

Для профилактики гриппа, укрепления иммунитета и общеукрепляющего средства можете попробовать этот БАД. В состав входят аскорбиновая кислота, цинк, экстракт эхинацеи. Последняя зарекомендовала себя как иммуностимулирующее, противовоспалительное и противовирусное средство. Защищает организм на клеточном уровне, борется с вирусом гриппа и герпеса, уменьшает размножение болезнетворных микроорганизмов, ускоряет выздоровление.

Принимать по 1 саше взрослым 1 раз в день во время еды. Порошок высыпается на язык и проглатывается. Запивать водой не нужно.

Назначение профилактика гриппа, укрепление иммунитета, общеукрепляющее
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище – источника дигидроксикоричных кислот, дополнительного источника витамина С и цинка
Состав Аскорбиновая кислота, цинка цитрат, экстракт эхинацеи пурпурной
Форма выпуска порошок
Страна-производитель Россия
  • Укрепляет иммунитет;
  • Состав;
  • Эффект;
  • Цена.
  • Выпускается в виде порошка.

Эхинацея с цинком отлично укрепляет иммунитет. Пропиваю его весной и осенью и если и болею ОРВИ, то в легкой форме. Но чаще простуда обходит меня стороной. Приятная цена. Из минусов: выпускается в виде порошка. Я его принимаю спокойно, а вот дочь капризничает. Ей больше капсулы нравятся.

UltraVit Vitamin C

Если вам нужен только витамин С, то можно ограничиться применением этого препарата. Напомним, что витамин С – важнейший витамин для укрепления иммунитета. Также он улучшает самочувствие, состояние кожи, продлевает молодость. Одна жевательная пастилка с апельсиновым вкусом содержит 125 мг витамина С. Помимо него в состав входит экстракт плодов шиповника.

Подойдет для спортсменов, но детям его тоже можно. Принимать после еды.

Что касается противопоказаний, стоит упомянуть индивидуальную непереносимость компонентов БАД, беременность и кормление грудью, тромбофлебит, склонность к тромбозам и сахарный диабет.

Назначение укрепление иммунитета, общеукрепляющее
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина С
Состав L-аскорбиновая кислота, сухой экстракт плодов шиповника
Форма выпуска капсулы
Страна-производитель Великобритания
  • Высокая концентрация;
  • Чистый состав;
  • Польза;
  • Удобная форма выпуска.

Я активно занимаюсь спортом, витамин С важен для меня. Пробовал разных производителей, но довольно часто в состав добавляют дополнительные ингредиенты, не всегда нужные, и из-за этого концентрация витамина падает. А в этих таблетках уровень высокий, как раз то, что нужно. Поэтому не смотрю на цену, покупаю у них.

Доктор Вистонг

Этот комплексный препарат сделан на основе эхинацеи пурпурной и витаминов группы В. Он не только укрепит ваш иммунитет, но и восполнит нехватку витаминов. В результате вы улучшите энергетический обмен, а также работу внутренних органов и систем.

Препарат обладает бронхолитическим, муколитическим, отхаркивающим и противовоспалительным действием.

Применяется при симптоматической терапии острых и хронических заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся сухим кашлем или кашлем с мокротой.

Среди противопоказаний – индивидуальная непереносимость компонентов.

Назначение укрепление иммунитета
Показания к применению Компоненты комплекса способствуют стимулированию иммунитета и ускорению выздоровления
Состав Эхинацея пурпурная экстракт, Витамин С, Витамин В1, Витамин В2, Витамин В6
Форма выпуска сироп
Страна-производитель Россия
  • Вкус;
  • Состав;
  • Понравится детям.
  • Цена.
  • Низкое содержание эхинацеи.

Сама по себе идея хорошая, но есть несколько недочетов. Эхинацеи в сиропе меньше 1 %. И вкус у него, на мой взгляд, слишком сладкий. Хотя лучше уж так, чем горький. Больше подойдет детям. Брала один раз, у баночки крышка прикручивается неплотно, может пролиться, все вокруг будет липким. Быстро расходуется. Если пить по столовой ложке согласно инструкции, хватит на неделю. Рекомендуемый курс составляет 2-3 недели, так что на один раз нужно купить 2-3 упаковки.

Особенности

  • Существует примерно 20 витаминов, минералов и аминокислот, которые участвуют в обмене веществ. Большую их часть можно получать с пищей. Если вы неправильно питаетесь или у вас есть вредные привычки (курение), в этом случае лучше восполнять нехватку витаминами.
  • Важно помнить, что не все витамины сочетаются между собой. Перед покупкой лучше детальнее ознакомиться с составом.
  • Если выбирать между поли- и моновитаминами, лучше обратите свое внимание на последние. Довольно сложно разобраться, каких витаминов вам не хватает, а их переизбыток – это тоже не очень хорошо. Поливитамины можно принимать, если вам их прописал врач.

На что смотреть при выборе

  • дозировка полезных компонентов,
  • потребности организма в конкретном веществе;
  • состав комплекса;
  • происхождение и качество сырья;
  • отзывы об эффективности препарата;
  • продолжительность курса и частота его повторов.

Также не забывайте, что витамины могут быть синтетическими и натуральными. Выбор лучше делать в пользу последних.