ТОП 6 лучших препаратов, содержащих витамин К2: состав, показания, противопоказания

Сегодня на рынке существуют БАДы, содержащие витамин К2 в чистом виде или в сочетании с витамином Д3. Этот важный витамин необходим нашему организму для правильного усвоения кальция, здоровья сосудов и сердца, для регуляции свертывания крови и многих других физиологических процессов. Если же вы хотите позаботиться о своем опорно-двигательном аппарате и принимаете кальций, то без витамина К2 вам не обойтись.

Известно, что менахинон (другое название витамина) выпускается в форме МК-4 и МК-7. Что это за уровни биодоступности, в чем заключаются особенности приема витамина, как правильно его принимать и на что ориентироваться при выборе, вы узнаете из этой статьи.

Рейтинг ТОП 6 лучших препаратов, содержащих витамин К2

Перед вами список наиболее популярных средств с витамином К2 в составе:

Витамин Д3 + К2

Витамин Д3 + К2

Этот препарат представляет собой комбинацию витамина Д и К2. Способствует укреплению иммунитета, снижает риск развития простудных и вирусных заболеваний, помогает безопасно усваивать кальций, препятствует его отложению в сосудах и почках, формирует и поддерживает плотную структуру костей, повышает силу мышц.

Принимать по одной штуке во время еды. Таблетки допускается рассасывать или разжевывать. Продолжительность приема составляет 2-3 месяца.

Витамин Д усиливает врожденный иммунитет, подавляет деятельность патогенных микроорганизмов, поддерживает функцию легких.

Витамин К2 укрепляет костную ткань, предотвращает развитие остеопороза, снижает риск переломов, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает усвоение кальция и витамина Д3. У этого витамина есть несколько форм, но самый высокий уровень биодоступности имеет МК-7. Он дольше остается активным, медленнее теряет свои свойства и дольше циркулирует в крови. Именно в такой биодоступной форме витамин содержится в этом препарате.

Страна-производитель: Россия.

Тип препарата БАД
Назначение Укрепление костей, укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний, укрепление мышц
Показания к применению Дополнительный источник витамина D3, содержащей витамин К2.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
  • эффект;
  • приемлемая цена;
  • удобная форма приема;
  • приятный вкус.
  • не обнаружено.

Препарат отличный, эндокринолог посоветовала витамин Д с витамином К2, он так лучше усваивается и предотвращает отложение кальция в сосудах и почках, что крайне важно для меня. Таблетки приятные на вкус, форма приема удобная. Препарат действующий, уровень витамина Д постепенно поднимается. Иммунитет укрепляется, стала болеть меньше. Из минусов: витамины нужно принимать по 1/4 в день, делить таблетку на 4 части очень неудобно, нет разделяющий черты.

Витамин К2

Витамин К2

Этот препарат содержит чистый витамин К2 в форме биодоступности МК-7. Благодаря более высокому уровню биодоступности за счёт более длительного периода полураспада этот препарат позволит сохранить более стабильную концентрацию вещества в крови.

Витамин К2 известен как вещество, способствующее поддержанию здоровья сердца и костной ткани. Менахинон участвует в обмене кальция в организме и при его недостатке в рационе человека снижается уровень белка остеокальцина, а это, в свою очередь, увеличивает хрупкость костей. В постменопаузальный период потеря костной массы ускоряется, поэтому женщинам в этот период нужно быть особенно внимательными к своему здоровью и поддерживать необходимый уровень витаминов в крови в норме, в том числе витамина К2. Также он помогает предотвратить осаждение кальция в сосудах, уменьшая риск развития негативных сердечно-сосудистых событий. Помимо этого, он препятствует накоплению избытка кальция в эластине кожи и, как следствие, образованию морщин.

Страна-производитель: Россия.

Тип препарата БАД
Назначение Укрепление костей, профилактика и лечение остеопороза, восстановление костей, гипокальциемия, гипо- и авитаминоз, нарушение кальциевого обмена, формирование и рост костей и зубов, остеомаляция
Показания к применению Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина К2.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.
  • удобная форма приема;
  • удобно голодать;
  • приемлемая цена;
  • помогает усваиваться кальцию.
  • не обнаружено.

Препарат защищает костную ткань от разрушения, способствует правильному распределению кальция в организме, предотвращает его переизбыток. Тем, кто принимает кальций, как например я, обязательно нужно принимать витамин К2, чтобы кальций попадал по назначению: в кости, зубы, волосы. Ранки стали быстрее заживать. А ещё этот препарат от отечественного производителя, что довольно необычно, поскольку в основном на рынке представлены американские витамины.

К2&Д3 Дабл эффект

К2&Д3 Дабл эффект

Перед вами запатентованный витамин К2 в форме МК-7, который играет незаменимую роль в здоровье сердечно-сосудистой системы и костной ткани.

Витамин К2 активизирует матричный белок, являющийся сильным ингибитором кальцификации артерий, препятствует их возрастному уплотнению и улучшает эластичность сосудов.

Витамин К2 активирует остеокальцин – зависимый от витамина К белок, который отвечает за захват и связывание кальция в костной ткани, что ведет к повышению минерализации костей, их плотности и массы.

Вторым важным компонентом этой добавки является витамин Д3. Он участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена, усиливает всасывание кальция в кишечнике, способствует минерализации костей, участвует в формировании костной ткани, обеспечивает нормальную работу паращитовидных желёз.

Страна-производитель: Россия.

Тип препарата БАД
Назначение Укрепление костей
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов К2, D3.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.
  • хороший состав;
  • укрепляет здоровье;
  • придает сил;
  • удобная форма приема.
  • не обнаружено.

Раньше в последнее время чувствовала себя ужасно, к вечеру вообще не было сил, только сонливость и полная апатия. Начала пить эти бады, почувствовала результат уже на третий день. Однозначно работает, хочу попробовать и другие витамины этой фирмы. Зиму прожила без простуды, хотя на улице приходилось бывать часто. Вроде как связки стали получше, в теле появилась лёгкость. Сочетание витаминов в препарате хорошее.

Vitamin K2

Vitamin K2

Перед вами биологически активная добавка, предназначенная для укрепления и восстановления опорно-двигательного аппарата, а также как общее укрепляющее средство. Служит дополнительным источником чистого витамина К2.

Известно, что витамин К необходим для здорового восстановления костей: он участвует в синтезе остеокальцина, белка костной ткани, на котором кристаллизуется кальций. И он же предотвращает отложения кальция в кровеносных сосудах, увеличивая посадку кальция в костях, где он больше всего необходим. Витамин К также играет важную роль в работе кишечника, помогая превращать глюкозу в гликоген для хранения в печени.

Страна-производитель: США.

Тип препарата БАД
Назначение Укрепление костей, восстановление костей, общеукрепляющее
Показания к применению Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина К.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
  • хорошая фирма;
  • удобная форма приема;
  • нет побочных эффектов;
  • укрепляет кости.
  • не обнаружено.

Рекомендую эту добавку, так как по нашей жизни конечно и синтезировать этот витамин не каждый организм может. Если есть возможность купить, то почему нет. Фирма хорошая, упаковка надёжная, удобная форма капсул, легко глотается. Никаких негативных последствий со стороны ЖКТ во время приема выявлено не было. Пью вместе с витамином Д.

Солгар витамин К2

Солгар витамин К2

Перед вами ещё одна биологически активная добавка, которая подойдёт для укрепления костей. В состав входит чистый витамин К2 уровня МК-7.

Витамин К2 является жирорастворимым витамином, необходимым организму для синтеза белков. Он играет важную роль в обмене веществ, в жизнедеятельности костей и соединительной ткани, в работе почек, помогает усваиваться кальцию и обеспечивает его взаимодействие с витамином Д. Также витамин К2 необходим для функционирования мышц, кальцификации костей и для профилактики остеопороза.

Страна-производитель: США.

Тип препарата БАД
Назначение Укрепление костей
Показания к применению Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина К2, содержащей кальций.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
  • высокое качество компонентов;
  • удобно глотать;
  • оптимальная дозировка;
  • проверенная компания.
  • не обнаружено.

Хочу напомнить, что К2 относится к жирорастворимым витаминам. Это значит, что для лучшего его усвоения нужно съесть что-то жирное. Например, если ваш выбор пал на шпинат, этого будет недостаточно. Другими словами, при употреблении только растительной пищи, содержащей витамин К2, но без дополнительных источников жира биодоступность витамина К составит 5-10%, в присутствии жира повысится до 15-30%.

Организму нужен К2, но его хорошо пить вместе с Д3. Качество продукции этого производителя всегда на высоте. Витамин К2 нормализует уровень кальция в крови, укрепляет сосуды. Дозировка удобная, качество отличное, нет никаких реакций со стороны ЖКТ. В упаковке аж 100 капсул.

Lekolike витамин К2

Lekolike витамин К2

Ещё одна биологически активная добавка, на этот раз от отечественного производителя. Содержит суточную дозу витамина К2 в форме МК-4. Может снизить риск развития рака печени и его повторного появления после операции. Предупреждает развитие остеопороза, предотвращает кальцификацию сосудов и мягких тканей, снижает риск возникновения инфаркта и инсульта, а также риск развития злокачественных опухолей, способствует быстрому заживлению ран, предотвращает преждевременное старение кожи, укрепляет зубную эмаль и дентин, препятствует развитию варикозного расширения вен.

Для достижения хорошего результата рекомендуется принимать по одной капсуле один раз в день, пропивать препарат один раз в месяц, 4-5 курсов в год.

Страна-производитель: Россия.

Тип препарата БАД
Назначение Для предупреждения возрастных изменений, для укрепления капилляров, профилактика инсульта, профилактика инфаркта миокарда
Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище как дополнительного источника витамина К2.
Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
  • укрепляет кости;
  • удобная форма приема;
  • прибавляет энергии;
  • приемлемая цена.
  • не обнаружено.

Собиралась ставить импланты, врач посоветовал эту добавку для укрепления костной ткани десен. Сейчас пропиваю курс, врач результатом доволен. Одна таблетка содержит суточную дозу витамина К2. Всего в упаковке 40 капсул, рекомендуется принимать по одной штуке один раз в день, вполне удобно.

Особенности

  • Витамин К2 синтезируется кишечными бактериями. Однако этого количества недостаточно для поддержания нормального уровня витамина в организме
  • Дефицит К2 не зависит от питания. К недостатку витамина приводит нарушение микрофлоры кишечника, заболевания пищевого тракта, а также возраст старше 40 лет.
  • Варфарин, статины, кумарины из корицы и некоторые другие антагонисты витамина К2 снижают содержание витамина К2 в крови.
  • Прием антибиотиков широкого спектра действия может уменьшить производство витамина К в кишечнике почти на 74%.
  • Всасывание витамина К2 значительно снижается с возрастом, при заболеваниях печени и кишечника, при приеме антибиотиков широкого спектра действия.
  • Функции, которые выполняет витамин К2, важны для предотвращения многих возрастных заболеваний: болезни Альцгеймера, Паркинсона, рака, сахарного диабета, деменции.
  • Витамин К-2 может быть представлен в нескольких формах. Наиболее важные из них — MK-4 и MK-7. Обе эти формы безусловно приносят пользу организму и незначительно отличаются друг от друга на химическом уровне (по наличию всего пары дополнительных звеньев). Однако именно это отличие и является самым значимым, поскольку число звеньев влияет на биологическую активность и время распада витамина. Так как витамин MK-7 имеет больше звеньев, он дольше остается активным, чем форма MK-4. Он циркулирует в крови около 72 часов. За это время он успешно аккумулируется в печени, доставляется во все органы и ткани человеческого тела, в том числе в костные структуры и кровеносные сосуды. Таким образом, витамин K2 с уровнем биодоступности MK-7 является тем же самым менахиноном, только в более эффективной форме.
  • Уровень витамина К2 уменьшает процент общей смертности, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
  • К2 в форме менахинона-4 (МК-4) может снижать риск развития рака печени и его повторного появления после операции.
  • Общий риск диабета у лиц с высокими уровнями витамина К2 на 51% ниже, чем у лиц с низким уровнем.
  • Регулярный прием витамина К2 (МК4) снижает риск переломов, а также останавливает потерю костной массы.
  • Наиболее высокое содержание витамина К есть в следующих продуктах: натто – ферментированные соевые бобы, листовая, кудрявая капуста (кале, браунколь), петрушка, морские водоросли, шпинат, мангольд, репа, зеленый чай.

Как выбрать

  • Если вы принимаете витамин К2 просто для улучшения общего самочувствия, то можно выбрать монопрепарат. Если же вы, например, пьете кальций, то лучше выбирать биодобавки, сочетающие в себе витамины К2 и Д3. Дело в том, что кальций – очень капризный элемент, который трудно усваивается. Даже если вы примете двойную суточную норму этого минерала, это не будет означать, что вы полностью устранили его дефицит. Кальций может не достигнуть цели, а отложится в сосудах и внутренних органах, причинив им косвенный вред. В этом случае вам поможет ранее упомянутый витаминный дуэт.
  • Самыми популярными, зарекомендовавшими себя производителями витамина К2 является российская компания Эвалар и зарубежный концерн Солгар.